•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·•
{ نورت } ... آلمنتدى ضيفنآ آلكريمـ

•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·•


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eman
مشرفة قسم درنه العلمية
مشرفة قسم  درنه العلمية


عدد المساهمات : 655
نقاط : 841
تاريخ التسجيل : 21/10/2008
العمر : 28
الموقع : علي الأرض

مُساهمةموضوع: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الجمعة فبراير 19, 2010 7:55 am

مرض الجثامة أو شلل النوم ..
<BLOCKQUOTE class="postcontent restore ">
هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها بأنك مستيقظ
ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف، اليك تفسير ما اصابك
:
يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول

بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما
ا يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج
.
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا

المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث

الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية
(ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات

العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه
وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء
العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا
يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور
المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك
.
وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن

جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة
خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم
.
في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم

القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض
بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية
لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض

عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله
مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى
أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال

، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
:

1حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

-----------------------------------------------------------------------------------------


منقول للإفادة</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارس



عدد المساهمات : 10
نقاط : 10
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الجمعة فبراير 19, 2010 9:04 am

thanks for this infornations
malak is very beautiful
baby
Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوقا
عضو


عدد المساهمات : 80
نقاط : 98
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الخميس فبراير 25, 2010 1:34 pm

 على فكرة ..أنعاني منها نا ..
وتزيد لو أجهدت نفسي ... أيام الامتحانات مثلا ...
يعني انظن التعب مرتبط بيها
عالعموم ... مشكووورة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eman
مشرفة قسم درنه العلمية
مشرفة قسم  درنه العلمية


عدد المساهمات : 655
نقاط : 841
تاريخ التسجيل : 21/10/2008
العمر : 28
الموقع : علي الأرض

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الخميس مارس 04, 2010 7:47 am

علي العموم هي ليست بالشيء الخطير حتي نا أيام الأمتحانات
أنمر بيها حتي غير الأمتحانات
وهو أحسن شيء لما ايمر بيها الشخص يقري أيات الكرسي وأرخاء أعصابه

مشكورين علي ردودكم الرائعة ومروركم الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمراء
مشرفة قسم الحوار المفتوح و المواضيع العامة
مشرفة قسم الحوار المفتوح و المواضيع العامة


عدد المساهمات : 1578
نقاط : 1900
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
الموقع : علي أرض الكرآمه والحريه (( ليبيآ الحره ))

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الخميس مارس 04, 2010 8:31 am

نسمع بيه لكن الحمد لله مامريتش بيه

الافضل لكم انكم تاخذوا فتره كويسه للنوم وقبل ماتناموا تقروا اذكار المساء اكيد الذكر والايات الاقرأنيه يساعدن انكم تناموا براحه

مشكوره ايمان وصحيتي موضوعك مهم

_________________
كلً ـآلبشٍر ماآفيهم ـآنسٍان : گےــآإامًل


الگـًل منٍـآ عنِده أخطًاء «~وذَنوٍب ..


وأكبًـر خطَـأ فٍي (ـآلنًاس) سٍوء ـآلتعًامل ~


[ وـأگـبٍر ذنُوـوب ـآلناَِس تذنِب ولآ تتًوب ]


..........................................................

http://www.irassa.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eman
مشرفة قسم درنه العلمية
مشرفة قسم  درنه العلمية


عدد المساهمات : 655
نقاط : 841
تاريخ التسجيل : 21/10/2008
العمر : 28
الموقع : علي الأرض

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   الجمعة مارس 05, 2010 8:12 am

مشكورة أختي سمراء علي ردك الرائع ومرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت بوها
عضو نشيط


عدد المساهمات : 292
نقاط : 331
تاريخ التسجيل : 12/11/2009
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟   السبت يوليو 03, 2010 11:48 am


الصراحة انا جتني من زمان وبالاخص لما نشبك ايدي وانا راقدة
ونسمع في اصوات سيارات ونشوف في حيوانات وشريط صور يمر قدامي بسرعة
ونشعر كأن في ابلكة ثقيلة فوق صدري
بس الحمدلله الحمدلله الحمدلله
معش ردت علي


مشكورة ايمان وان شاء الله ربي يحفظكم وانتوا واعيين ومرقدين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو شلل النوم ( الجثامة )؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·• :: •·.·°¯`·.·•درنة بكل آلآلوآن •·.·°¯`·.·• :: درنه العلمية-
انتقل الى: