•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·•
{ نورت } ... آلمنتدى ضيفنآ آلكريمـ

•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·•


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جفاف الجلد فالشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eman
مشرفة قسم درنه العلمية
مشرفة قسم  درنه العلمية


عدد المساهمات : 655
نقاط : 841
تاريخ التسجيل : 21/10/2008
العمر : 28
الموقع : علي الأرض

مُساهمةموضوع: جفاف الجلد فالشتاء   الأربعاء يناير 05, 2011 2:23 pm

الجلد الجفاف مشكلة شائعة بين الناس يصاب بها واحد من كل ثلاثة، وهي مشكلة تعرف باللمس وليس بالرؤية. يمتلك الجلد بشكل طبيعي على سطحه نوعاً من الزيوت التي تحميه، وهي تفرز من الغدد الدهنية وتساهم بترطيبه. يعاني الجلد من الجفاف عند نقص كمية هذه الزيوت على الجلد مما يتسبب بتبخر الماء بسرعة من سطح الجلد وجفاف الجلد وتشققه.
لهذه المشكلة أسباب عديدة منها أسباب داخلية تأتي نتيجة سوء التغذية، وأسباب خارجية تأتي من العوامل البيئية كالتلوث واستخدام نوع غير مناسب من الصابون أو التعرض المتكرر للماء أو الهواء الجاف وغيرها. يساعد استخدام أجهزة كهربائية للترطيب (جهاز يطلق بخاراً لطيفاً في الجو). لكن الحل الأكثر فعالية هو استخدام كريمات مرطبة للجلد، وأفضل هذه الأنواع تلك الغنية بالزيوت المطرية مثل زيت الزيتون .
نصائح للتخفيف من جفاف البشرة:
1- لا تستخدم الحمام الساخن: إن مياه الحمام الساخنة تشوي الجلد وتنتزع الزيوت منه، هذا يسبب جفاف البشرة والحكّة بعد الحمام، كما لا يجب فرك الجلد بشدة بالليفة كيف لا يقشط الجلد. إن استخدام الماء الفاتر للحمام والتمسيد والتنشيف بلطف يساعدان على الحفاظ على البشرة.

2- استخدم نوع صابون مناسب: إن استخدام الصابون بكثافة يتسبب بإزالة الترطيب والزيوت الطبيعية من سطح الجلد مما يتسبب بتشققه، وتعرضه لاحتمال الإصابة بالالتهابات. يجب الانتباه إلى أن بعض الأنواع التجارية الرخيصة من الصابون تؤذي الجلد، لذا يجب اختيار نوع جيد من الصابون الذي يحمي الجلد ويخفف من تجفافه.

3- اختيار ملابس مناسبة: قد تعجبك البلوزة الصوفية، لكن إن كانت ملابسك تسبب لك الحكة فعليك التخلي عنها. عادة ما تكون الملابس القطنية هي الأنسب للجلد الحساس والجاف.

4- انتبه من الأدوية: تسبب بعض الأدوية تجفاف الجلد مثل بعض الأدوية القلبية (المدرات) وبعض أدوية حب الشباب (مثل الريتينوئيد)، يمكن استشارة الطبيب لتعديل الجرعة أو استخدام دواء بديل.

5- بعض الأمراض قد تسبب جفاف الجلد: عادة ما تكون العوامل الخارجية هي ما تسبب جفاف الجلد، لكن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها لأسباب داخلية. كما تشاهد حالات تجفاف الجلد في أمراض جلدية مثل الإكزيما أو الصدف. في حين أن أمراضاً مثل السكري غير المراقب قد يسبب طرح كثير من السوائل خارج الجسم والإصابة بالتجفاف وبالتالي جفاف الجلد. من ناحية أخرى فإن الغدة الدرقية تشرف على إفراز الزيوت التي ترطب البشرة لذا نجد جفاف الجلد عند قصور الدرقية.

6- الغذاء السليم: إن أهم شئ لبشرة نضرة هي غذاء سليم متوازن. يجب أن تقلّ فيه كمية ملح الطعام والزيت المقلي والشحوم الصلبة وتزيد كمية زيوت السائلة. كما يفيد جداً تناول الحليب والفيتامين أ (الجزر والبندورة وغيرها) وزيت أوميغا 3.


منقول للإفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمراء
مشرفة قسم الحوار المفتوح و المواضيع العامة
مشرفة قسم الحوار المفتوح و المواضيع العامة


عدد المساهمات : 1578
نقاط : 1900
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
الموقع : علي أرض الكرآمه والحريه (( ليبيآ الحره ))

مُساهمةموضوع: رد: جفاف الجلد فالشتاء   الخميس يناير 06, 2011 7:06 am

رووووووووووووووووووووووووووعه eman موضوووع مهمـ وماننســـــــوأ شرب السوآآآئل وخآآآآآصه الميآآه مفيد جدآ للبشره خاصه وللجلد بصفه عامه



صحيت

_________________
كلً ـآلبشٍر ماآفيهم ـآنسٍان : گےــآإامًل


الگـًل منٍـآ عنِده أخطًاء «~وذَنوٍب ..


وأكبًـر خطَـأ فٍي (ـآلنًاس) سٍوء ـآلتعًامل ~


[ وـأگـبٍر ذنُوـوب ـآلناَِس تذنِب ولآ تتًوب ]


..........................................................

http://www.irassa.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بلبل درنه*
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 1050
نقاط : 1401
تاريخ التسجيل : 30/03/2009
الموقع : جاري البحث...

مُساهمةموضوع: رد: جفاف الجلد فالشتاء   الإثنين يناير 10, 2011 5:48 pm

مفيد جدا ...............................


بارك الله فيك

ديمه مواضيعك جيات في وقتهن ,,,



تحياتي وشكري ....

_________________


أموتُ ويبقى كلُّ ما كتبتُه .. فيا ليتَ مَنْ يقرأ كتابيَ دعا ليَ لعـلَّ إلهيَ أن يمنَّ بلُطفِه .. ويرحم تقصيري وسوءَ فعـاليَ

أحب الصالحين ولست منهم وأرجوا أن أنال بهم شفاعه وأكره من تجارته المعاصي وإن كنا سويا في البضاعه..







http://www.irassa.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://erasa.the-up.com
eman
مشرفة قسم درنه العلمية
مشرفة قسم  درنه العلمية


عدد المساهمات : 655
نقاط : 841
تاريخ التسجيل : 21/10/2008
العمر : 28
الموقع : علي الأرض

مُساهمةموضوع: رد: جفاف الجلد فالشتاء   الأربعاء يناير 12, 2011 1:56 pm

ألف شكر لكٍ سمراء ولأخي بلبل درنة علي مروركم الرائع والمهم دائماً هو تعلّم المزيد وأكتساب المعلومة الجديدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جفاف الجلد فالشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·°¯`·.·•مـنـتـدى إيـرآســـآ درنـة •·.·°¯`·.·• :: •·.·°¯`·.·•درنة بكل آلآلوآن •·.·°¯`·.·• :: درنه العلمية-
انتقل الى: